春夏秋冬四季氣候變化不同，對人體的影響也是不一樣的。老年人比年輕人對氣候更為敏感，這是因為年紀大的人心血管系統衰弱，更容易受到氣候變化的影響，那么季節的變化對人體會帶來哪些影響呢？

一、氣候對人的健康和情緒的影響：我們知道氣候對某些疾病是有影響的，如：關節炎、心臟病。氣候也會使人心情煩躁。因此，人們應該掌握這些規律，發揮主觀能動性，在心情煩躁時注意克制和防護。   

二、濕度及大氣壓對人的影響：下雨天會使人情緒低落，在濕氣重的日子里，有較多的人會得憂郁癥。當氣壓高于或低于正常時，人們就感到困倦，易誘發各種疾病。

三、氣候對人睡眠的影響：什么氣候對身心健康是最理想的：氣溫在21℃上下，最好能有些微風和不太強的陽光。人體是準恒溫的，為保持體溫不變，就要不斷向外界排出新陳代謝所產生的熱量，使皮膚溫度高于外界溫度。當氣溫接近皮膚溫度時，散熱就不暢，會產生不適感，這時人體會增加汗液，用蒸發散熱形式釋放熱量。季節性的氣候變化和劇烈的天氣變化對人體的健康確實有很大影響。現代科學研究證明，人們可利用有利的天氣、氣候條件來治療疾病，這便是常說的氣候療法。如山岳氣候療養、海濱氣候療養、沙漠氣候療養、森林氣候療養等。人們可根據自身健康狀況選擇療養勝地。

四、極冷極熱氣候對心臟病人的影響：極度的溫度，尤其是非常寒冷的天氣會使人的心血管系統負擔過重。冬季里死于心臟病的人會比其它季節要多。因為氣溫非常低時，血液從皮膚流入體內，心臟要用力拍壓血液以保持身體溫暖。所以，寒冷的氣候，重體力勞動會增加心臟的負擔。在夏天，暑熱使心跳加劇，排汗增加，血壓升高。極冷和極熱的氣候會使人的免疫系統負擔過重，從而削弱人體的抵抗力。 

五、空調器和干燥器的影響：這些設備造成人造室內氣候，使人避免極冷極熱和極濕氣候的影響，但空調器吸收了空氣中的負離子，產生大量的陽離子，這對大腦功能和情緒有不利的影響。

氣候變化對人體健康有直接或間接的影響。因此老年人掌握天氣、氣候的變化是十分必要的。第一，適時增減衣服，應對氣候變化；第二，可提前服藥，防患于未然；第三，要避免流感誘發其它疾病。總之，加強鍛煉，提高身體素質，避免氣候變化對人體的不利影響，是老年人保持身體健康的重要途徑。（保健服務處供稿）